JUN

日記

ヘルシオホットクック

最近、在宅勤務で家事をする時間が前から増えたことがきっかけで、家事の時短をいろいろと考えてます。 掃除→ルンバ 食器洗い→食洗器 みたいな感じで。 そして、料理→ヘルシオホットクック、というのが成り立たないかなぁ、と目論...
読書

がん保険

医療保険とかがん保険って、なんとなく生命保険と一緒に加入している人多そうですが、意外と保険金が給付される場面って限られているので、自分の保険の契約内容をよく見て見直し、不要だと思ったら解約して、その保険料を毎月貯金するほうがよさそうです。 ...
日記

GOTOイート打ち切り

GoToイートが、予算使い切る勢いで打ち切りになるそうです。 早くも、ぐるなびとかホットペッパーとか、多くの予約サイトでGOTO対象の予約は打ち切られています。。 なにげに、今週の土曜日、久々に友人と飲み会しよう...
読書

習慣化

人間、なにごとも「習慣」がその人を作り上げているそうです。 良い習慣も、悪い習慣も含めて。 良い習慣はもちろん、運動する習慣とか勉強する習慣とかで、悪い習慣はお菓子を食べ過ぎるとかゲームしすぎるとか、そういう習慣です。 ...
中学受験

水で集中力が上がる?

体が水分不足になると、当然、脳も水分不足になり、集中力と記憶力が落ちる、という研究報告がいくつもあるそうです。 夏は熱中症対策もあり、単純に暑いし水分をこまめに摂ることは多いんですが、汗もかきにくい冬場はどうしても水分を摂るの...
日記

セラミックファンヒーター

最近だんだんと気温が下がってきて、在宅勤務しているときに、暖房が欲しくなってきました。。。 エアコンを使うか、それとも冷える足元だけ、セラミックファンヒーターとかでスポット的に暖めるか、だと思ってますが、エアコンってもっと寒く...
ダイエット

ランニングシューズ

在宅勤務が常態化して、だいぶ運動不足になる→太る、という、当たり前の路線を突き進んでいるんですが、既定路線を打破すべく、ダイエットのためにランニングを始めました。 とりあえず1回5㎞を目標に、週3回(土日と平日どこかで1回)を...
仕事術

マインドフルネス瞑想

「マインドフルネス瞑想」と聞くと、ちょっと怪しげな感じがしますが、けっこう科学的に効果が認められているそうです。 ためしに、下の子の寝かしつけついでに、自分の呼吸に集中して、10分くらい瞑想(のマネごと?)をしてみたら、たしか...
グルメ

GOTOイート コロワイド株主優待

GOTOイートキャンペーンを利用+コロワイド株主優待ポイントを使うことができれば、すごいお得なのでは?と思い検索してみました。 まず、GOTOイートキャンペーン対象になっているお店かどうかがポイントですが、Yahooロコとかで...
日記

消毒用エタノール 除菌スプレー 作り方

最近はドラッグストアでも除菌スプレーがだいぶ買いやすくなってきました。 ・・・が、春先に、除菌しなきゃ、ってことで、買ったは良いけど、使い切れていない「消毒用エタノール」が、2本くらい家にあります。。 調べてみる...
タイトルとURLをコピーしました