2021-05

読書

習慣力を身に付ける

勉強でも運動でもダイエットでも、コツコツ継続して結果を出すためには、意志力よりも「習慣化」をいかに上手にするか?が大切になってきます。 まるで歯を磨くような感じで、仕事でも勉強でも運動でもなんでもできたら、最強だと思います。 ...
ダイエット

カテキン緑茶

コロナの流行が始まって以降、在宅勤務が増えて運動不足→太る、というコンボが発動しています。 ぽっこりおなかの原因になっている「内蔵脂肪」を落とすためには、食事制限と運動習慣が一番効くのですが、それとあわせて「茶カテキン」を摂る...
中学受験

二月の勝者11巻

中学受験マンガ「二月の勝者」の11巻が発売になりました! だんだん受験が近づいてきて、子供たち自身や親、塾が受験モードになってきてて面白いです。 11巻で出てきてたのが、受験スケジュール。 2月1日にどこを受験、2...
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