日記 グリシンプレミアム 飲んでみた
人生初グリシンを飲んでみてから早数日。
意外と好調です。
プラシーボ効果か、本当にグリシンが効果あるのかわかりませんが、個人的に以下のような効果を感じています。
・睡眠時間が絶対足りない感じでもとりあえず起きられる
・睡眠...
睡眠
日記 
日記 グリシンプレミアム
最近仕事でストレスが溜まったり、疲れることが多いので、ちょっとサプリメントを買ってみました。
「グリシンプレミアム」をグリシンとGABAめあてで購入。
ファイン グリシン プレミアム 30包 2箱セット アミノ酸(...
中学受験 人間は寝ないとどうなる?
ふと、次男に「人間って寝ないとどうなるの？」と聞かれました。
体調が悪くなることは目に見えていますが、正確なところは良くわからなかったのでググりました。
人が眠らないで起きていた最長時間としてギネスに記録されているのが、19...
読書 スタンフォード式 最高の睡眠
今日は「スタンフォード式 最高の睡眠」を読みました。
本屋で平積みになっていたので、よく売れている本なのだとは思いますが、いろいろある睡眠について書かれた本や雑誌をよく読んでいる人にとってはどこかで読んだことあるような話がたくさん載っ...