ストレス解消

最近の世の中は仕事やら人間関係やらでストレスがたまることが多いですよね。。。 私も毎日ストレスフルな生活を送ってますが、ストレス対策したい！と思い、「ストレスを操るメンタル強化術」という本を読み始めました。 ...