目標設定

一年の計は元旦にあり、と言いますが、 年初に1年の目標を定める、 というのは科学的にも意味があるそうです。 「再出発効果」という心理現象があるそうで、 人は現在の自分と未来の自分は区別して考える傾向があり、 「2022年の自分...