ポモドーロ

集中して仕事に取り組むためのテクニックとして有名な「ポモドーロ・テクニック」という時間管理術があります。 タイマーで25分集中→5分休憩、というのを1ポモドーロとして、25分の間は集中すべき仕事に集中する、というものです。 5分の休憩は...