ランニング

在宅勤務が常態化して、だいぶ運動不足になる→太る、という、当たり前の路線を突き進んでいるんですが、既定路線を打破すべく、ダイエットのためにランニングを始めました。 とりあえず1回5㎞を目標に、週3回（土日と平日どこかで1回）を目標にが...

コロナ感染予防のため、ジム通いは自粛して、家の近所をランニングしているのですが、マスクしながらのランニングは、さながらジョジョの波紋の呼吸のごとく、苦行な感じがします。 ヘタすると、熱中症とか酸欠で体の具合が悪くなるのでは？と思うのが...