最近仕事でストレスが溜まったり、疲れることが多いので、ちょっとサプリメントを買ってみました。
「グリシンプレミアム」をグリシンとGABAめあてで購入。
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寝る前に飲む、というのをここ3日くらい続けてますが、眠りの質が良くなったのか、忙しくて短時間睡眠でもなんとか動けてます。
（プラシーボ効果かもしれませんが・・・）
1箱飲み切る頃には本当に効果あるかどうかわかると思うので、またブログに使用感とか書きたいと思います。
もしこれで毎日1時間睡眠が短縮とかできるんなら安い投資だと思いますので、継続して購入しようか検討しようと思います。
