「服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ」という、物騒な名前の本を読みました（笑）
Amazonプライム会員の方なら、いまプライムリーディングの対象になっているので、読んでみるといいと思います。
結構、薬とかサプリメントとか、怪しいものが世の中いっぱいあるんだなぁ、っていうのが良くわかります。
トクホとか、ほんと怪しい（笑）
特に中高年、高齢者への薬やサプリメントの副作用の影響って大きいみたいで、我々40代以降の年代の人には特に注意が必要です。
マルチビタミンとかビタミンCのサプリとか、メジャーなサプリメントですが、実はサプリメントでビタミン摂るよりも、野菜とかフルーツで摂った方が副作用とか悪影響の心配がないので良いそうです。
いろいろと体のメンテナンスも考えていかなければならない年代なので、興味深いですね。。
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