集中して仕事に取り組むためのテクニックとして有名な「ポモドーロ・テクニック」という時間管理術があります。
タイマーで25分集中→5分休憩、というのを1ポモドーロとして、25分の間は集中すべき仕事に集中する、というものです。
5分の休憩は必ず挟みます。
休憩なしでぶっ続けで仕事をしたほうが捗りそうですが、人間の集中力には限界があるため、適度に休憩をはさんだほうが生産性が上がるそうです。
ちなみに、ポモドーロというのは、イタリア語で「トマト」を意味していて、トマト型のキッチンタイマーが時間を計るために使われていたから、「ポモドーロ・テクニック」となったそうです。
トマト型のキッチンタイマーって、使いづらそうな気がするので、現代だとスマホとかのタイマーの方が良さそうです。
