家で読書とかする時に、耳栓を使うと静寂に包まれて読書が捗ります。
余計な音をシャットアウトできるので、余計なことが気にならないため、自分の心の声（頭の中の思考）に集中できます。
中には喫茶店とかのように、ある程度騒音の中の方が集中できる、という人もいますが、私は喫茶店でも図書館でも、耳栓があったほうが集中できます。
サイレンシアとかほかにもいろいろ使ってましたが、個人的におススメの耳栓はモルデックスの耳栓です。
サイレンシアは柔らかくて装着感は良いんですが、遮音性がモルデックスに劣る気がします。
逆に、家族の生活音とかを全部消してしまうのはちょっと、と思う方はサイレンシアの方が良いかも。
モルデックスは、ピッタリ装着すると、慣れないうちは若干痛いかもしれないですが、遮音性がスゴいです。
ほんとに無音に近い感じになります。
モルデックスの耳栓はいろいろ種類があるので、どれを買ってよいか迷ったりしますが、初心者はお試しセットを買ってみて、好みの耳栓を見つけるのが良いと思います。
